La Salvia es un arbusto usado por mucho tiempo por sus propiedades culinarias y medicinales. Es un arbusto pequeño de hojas aterciopeladas y aromáticas
La Salvia está compuesta por
- Aceites esenciales: entre ellos el cineol.
- Flavonoides: luteolina, glucósidos y apigenina.
- Taninos
Beneficios de la Salvia
Procesos menstruales: la Salvia es conocido como “la planta de la mujer” por sus propiedades para tratar los problemas del ciclo menstrual, como amenorrea, falta de ciclo menstrual, entre otros. Disminuye los trastornos ocasionados por la menopausia, como sofocones, mareos y otros. Esto se debe a que contiene algunos flavonoides que regulan el proceso hormonal.
También, puede ayudar con la retención de líquidos de origen hormonal. Así como la presión arterial y los dolores de cabeza.
Bactericida: es un expectorante. Es un remedio antiguo para la tos, el dolor de garganta y otras dolencias que afectan la boca y la garganta, como la laringitis, la halitosis, la faringitis, la amigdalitis y la ulceración de la garganta.
Puede usarse externamente para cicatrizar heridas
Afecciones digestivas: mejora las digestiones difíciles, gastritis, ardor de estómago, etc. Usado para tratar la intoxicación alimentaria. Además, reduce los espasmos e irritación en el colon.
Diabetes: el consumo de Salvia reduce los niveles de azúcar en la sangre.
Sedante: es recomendable usarla contra en insomnio.
Dolores musculares: es eficaz como relajante muscular. Calma el dolor causado por esfuerzos hechos bruscamente sin previo calentamiento y fibromialgia.
Antiinflamatorio: la salvia contiene potentes compuestos antiinflamatorios, como la luteolina y el ácido rosmarínico.
Salud bucal: por sus propiedades bactericidas es potente contra el mal aliento. Además puede aclarar los dientes.
Como usar la Salvia
La salvia puede ser usada en Infusiones o mezclas con otras plantas en infusión. Por ejemplo, para el resfriado y la gripe.
Externamente puede ser aplicada una compresa de la infusión. Para usar como bactericida en heridas.
Puede ser usada en la tina, añadiendo infusión a esta. La infusión puede usarse para hacer lavados bucales para las afecciones en la garganta.
Por su gran versatilidad, la Salvia tiene un gran uso dentro de casa. Por eso se recomienda ampliamente su consumo. Responde muy bien para esas afecciones comunes en nuestras casas.
